A través de este espacio intentaré acercaros sobre los beneficios de la Fisioterapia en la Salud, Actividad y Prevención para vuestro bienestar.

viernes, 30 de mayo de 2014

No Es Un Adiós... Es Un Hasta Luego

¡¡Buenos días bloggers!!

Hoy he pensado que quería haceros una entrada para comentaros que esto se va acabando. Ya sólo nos queda una semana de clase, ya sólo nos quedan los terribles exámenes y sólo un año para decir: "Ya soy fisioterapeuta".

¡Cómo pasa el tiempo!

Este año ha sido un no parar, hospital, prácticas, clases, trabajos... A veces, un caos. Pero creo que, un caos agradable. Todos deseábamos ya ponernos en la piel de un fisioterapeuta ya, de ser un profesional más.

Gracias a esta asignatura, he podido comprender algunos aspectos que iba observando en mis diferentes estancias (puertas de entradas a nuestros servicios, cómo se gestiona algunos trámites y pacientes, conocer cómo se aplica algunas leyes, y ver muchos de los errores que algunas veces se comenten por nuestro Sistema de Salud, porque como todo, nada es perfecto).

Tengo que decir, que cada día que pasa estoy más feliz por la profesión que he decidido tener.

Bueno, tampoco quiero alargar mucho esta entrada, sólo deciros que poco a poco iré subiendo cosas para comentaros que me parezcan interesantes sobre Fisioterapia.

Sin más, desearos una "feliz y leve estancia de examenes" a los que empeceis (¡¡SUERTE!!) y felices vacaciones a los que tengan la suerte de ya estar en ellas. 

Os dejo una imagen de La Cueva de las Manos (declarada como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO), en la Patagonia. Para mi, las manos de un fisioterapeuta pueden darlo todo y pueden llegar a transmitir muchísimo.

La Cueva de las Manos (Patagonia Argentina)







miércoles, 28 de mayo de 2014

Resultado De Un Reto Saludable

¡¡Hola de nuevo amig@s!!

Hace cerca ya de 3 meses que os estuve hablando sobre mis hábitos y me propuse una serie de retos. ¡Pues tengo nuevas noticias sobre esto!

A lo largo de todo este tiempo tuve muy presente estos hábitos que intente instaurar y cambiar en mi día a día. 

Gracias al cambio de alimentación (eliminando frituras, añadiendo más fruta, eliminadno comida basura semanal y incluyendo más verdura), haciendo un poco de actividad física (caminar todos los días, jugar alguna vez al pádel, nadar un poco, subir siempre las escaleras y abandonar el ascensor) y, sobre todo, bebiendo más agua, tengo que comentaros que he bajado ¡¡¡4 kilos!!!

Además de estar muy contenta porque quería bajar de peso, me siento con muchísima más vitalidad, más sana.

Salud: Corazón y Ejercicio
Corazón sano mediante ejercicio
Os animo a que se planteeis retos saludables, os propongais metas e intenteis conseguirlas. Pensad que ahora con el buen tiempo existen muchas actividades que se pueden realizar y pronto tenemos las vacaciones, lo que conlleva más tiempo libre.

¡¡Nos vemos pronto!!




Programa de Salud: "Trabajo propioceptivo con niños mediante juegos populares"

¡¡¡BUENAS TARDES!!!

¿Qué tal?

Tras largas reuniones y quebraderos de cabeza, por fin hemos finalizado nuestro Programa de Salud.

Comenté que nuestro programa estaba dirigido a niños/as de Educación Primaria para mejorar la propiocepción mediante juegos populares.

Hemos justificado porqué encontramos importante la propiocepción y hemos encontrado también cómo lso niños mediante la práctica de juegos se fomenta el desarrollo de habilidades motrices y la formación de hábitos saludables.

Hemos realizado un taller para, en horas extraescolares, optimizar la propiocepción mediante el juego.

Aquí os dejo el programa. Pincha en "PROGRAMA DE SALUD" y podrás leer nuestro trabajo. A ver que os parece.

 

 
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